3月12日，位于青海省果洛藏族自治州玛多县境内的三江源国家公园黄河源园区，黄河源头“姊妹湖”之一的鄂陵湖风光。新华社记者 吕雪莉 摄

新华社西宁3月29日电（记者吕雪莉）44岁的尼玛扎西是青海省玛多县扎陵湖乡卓让村的牧民。他家住在扎陵湖北岸，房子坐北朝南，透过玻璃窗，扎陵湖近在眼前。“这些年湖水越来越近了，我们家夏天的风景特别美。”尼玛扎西高兴地对记者说。

今年3月22日至28日是第三十五届“中国水周”，主题为“推进地下水超采综合治理 复苏河湖生态环境”。记者走访黄河源头了解到，自2005年至今，黄河源头连续18年未发生断流现象，黄河源头姊妹湖水位均有明显上涨，面积明显增大。

全长约5464公里的黄河是中华民族的母亲河。它发源于青藏高原巴颜喀拉山北麓的约古宗列盆地，自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、陕西、河南及山东9个省区，最后流入渤海。

3月12日，位于青海省果洛藏族自治州玛多县境内的三江源国家公园黄河源园区，黄河源头“姊妹湖”之一的扎陵湖风光。新华社记者 吕雪莉 摄

青海省果洛藏族自治州玛多县是黄河流经的第一个县，境内有黄河源头姊妹湖扎陵湖和鄂陵湖。

受全球气候变化等因素影响，在上世纪末和本世纪初，流经玛多县的黄河源头干流出现连续跨年度断流现象。特别是在2004年冬春季，鄂陵湖出水口出现历史上首次断流。

黄河水利委员会西宁水文水资源勘测局局长蓝云龙介绍，黄河第一站黄河沿水文断面在1961年、1980年、1998年1-2月、2000年、2001年1-3月及12月、2004年1-4月及12月发生断流，断流的直接原因是由于来水量太小，出现连底冻。

2004年4月3日，记者曾实地采访了黄河源头断流情况。当天，记者一行从玛多县城溯流而上，沿途所见，整个黄河干流沿线尽是干涸的河床、光秃的山丘、突兀的沟壑。在鄂陵湖出水口，眼前是大片裸露的湖底和河床，30多米宽的黄河河道除了一些低洼处结着厚厚的冰外，已经完全干涸，河床裸露在外。

3月13日，在位于青海省果洛藏族自治州玛多县境内的三江源国家公园黄河源园区，记者拍摄到的一群蓑羽鹤在黄河干流河道间栖息觅食。新华社记者 吕雪莉 摄

18年后，记者再次走访黄河源头，处于冰冻期的黄河干流宛若一条洁白的巨型哈达，蜿蜒铺陈在草原之上。鄂陵湖出水口冰面宽阔，与湖面浑然一体。沿途，随处可见成群的藏野驴在草原上觅食，大站在鹰架上俯瞰着草原，还有一群迁徙中的蓑羽鹤在干流河道间栖息。

“2005年以来，来水量明显增加，至今18年，黄河源头再没有发生过断流现象。”三江源国家公园黄河源园区管委会生态保护站站长韩常鹏说。

观测数据显示，2004年黄河沿水文站径流量仅0.2627亿立方米，之后显著升高，在2019年达到29.74亿立方米，为1955年有观测数据以来最高。

同时，鄂陵湖水位有了明显上涨，2018年出现了历史最高水位4271.34米。而在2004年这一数据仅为4268.12米，为1987年有观测数据以来最低。

另据青海省遥感中心监测，2019年扎陵湖和鄂陵湖分别出现最大面积572.38平方公里和682.13平方公里，比2003年最小面积时分别增大了36.78平方公里和66.23平方公里。

青海省气候中心副主任刘鹏分析认为，黄河青海流域是气候变化敏感区及生态环境的脆弱区。受气温上升、降水量增多等有利气候条件影响，随着近年来一系列生态保护与建设工程的实施，特别是三江源国家公园建设等，黄河源地区的生态环境整体趋于好转。

如今，尼玛扎西已经是一名生态管护员，每天在放牧牛羊的同时，也巡护着湖泊和草场，“有水是好事，再也不用赶着牛羊去远处讨水乞牧了”。